Sporanki'nin You Tube kanalına ücretsiz abone olmayı lütfen unutmayın...
ABONELİK İÇİN LİNK > https://www.youtube.com/results?search_query=sporanki
Hazırlıklarını tesislerinde sürdüren başkent ekibi bugünkü antrenmanda çabukluk çalışması yaptı.
TFF 1. Lig ekiplerinden Osmanlıspor hazırlıklarını tek antrenmanla devam ettirdi. Teknik direktör Ali Güneş nezaretindeki antrenman 1 saat 45 dakika sürdü. Çalışmalara hafif adale ağrıları bulunan kaleci Santiago Mele, Barış Zeren ve Halil İbrahim Esen tedbir amaçlı katılmadı.
Isınma koşusuyla başlayan günün tek antrenmanı, koordinasyon çalışmasıyla devam etti. 5’e 2 top kapma oyununa geçen mor-sarılı ekip daha sonra saha kenarında çabukluk çalışması yaptı. Antrenmanın ikinci etabını interval koşuyla devam ettiren oyuncular, çift kaleden kurulu yarı sahada maç yaptı. Günün tek antrenmanı soğuma koşusu ve açma-germe egzersizleriyle son buldu.
Yorum Yazın