Yeni sezon hazırlıklarının ilk etabını İlhan Cavcav Tesisleri’nde tamamlayan kırmızı-karalar, kamp çalışmalarının ikici etabı için 14 Temmuz-Cuma günü Kayseri Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’ne gidecek.
2023-2024 sezonu hazırlıklarına hız kesmeden devam eden kırmızı-karalar bugün yaptığı antrenmanla ilk etap kamp çalışmalarını tamamladı. 2 günlük iznin ardından 14 Temmuz-Cuma günü Kayseri’ye doğru yola çıkacak olan Başkent ekibi, 2. Etap hazırlıklarını Kayseri Erciyes Yüksek İrtifa Kamp Merkezi’nde 28 Temmuz-Cuma gününe kadar devam ettirecek.
Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde yapılan ilk etap çalışmalarının son antrenmanına oyuncular, ısınma koşusuyla başladı. Daha sonra saha kenarına serili matlar üzerinde core (vücut ağırlığıyla yapılan) çalışması yapan kırmızı-karalar devamında 5’e 2 top kapma oyununa geçti. Antrenman saha içerisine kurulu istasyonlarda pas çalışmasıyla son buldu.
Yorum Yazın