Gençlerbirliği, sezonun ikinci yarısı için Antalya’da yaptığı hazırlık kampını tamamladı.
Sezonun ikinci yarısı için hazırlıklara 28 Aralık’ta Antalya Lara’da başlayan Gençlerbirliği bugün yaptığı antrenmanla çalışmaları tamamladı. Başkent ekibi, kampın son antrenmanına ısınma koşusuyla başladı. Daha sonra core (vücut ağırlığıyla yapılan kuvvet) çalışmasıyla devam eden antrenmanda 5’e 2 top kapma oyununa geçildi. Antrenman, takıma sonradan katılan oyuncuların yaptığı MAS (Maksimum aerobik hız) koşusuyla son buldu.
Sezonun ikinci yarısının hazırlıklarını bugün tamamlayarak Antalya’dan ayrılacak olan başkent ekibi, 10 Ocak-Salı günü Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde toplanarak Altınordu’yla oynayacağı maçın hazırlıklarına başlayacak.
Yorum Yazın