Ziraat Türkiye Kupası’nda deplasmanda Antalyaspor’u 1-0 mağlup eden Gençlerbirliği, ara vermeden lig hazırlıklarına odaklandı.
Sezonun ikinci yarısı için Antalya-Lara’da gerçekleştirdiği kamp çalışmalarını tamamlayan başkent ekibi, Ankara’ya dönerek Samsunspor maçı için hazırlıklara başladı. Teknik Direktör Metin Diyadin yönetiminde gerçekleştirilen antrenmanda, Hesap.Com Antalyaspor karşılaşmasında uzun süre görev yapan futbolcular, günü fitness salonunda rejenerasyon antrenmanıyla geçirdi. Maçta az süre alan ve forma şansı bulamayan oyuncular ise sahada koordinasyon ve 5’e 2 top kapma çalışması yaptı. Minyatür kalelerden kurulu dar alanda gerçekleştirilen çeşitli pas organizasyonlarının ardından çift kale maça geçildi. Günün tek antrenmanı, MAS (Maksimum Aerobik Hız) koşularıyla son buldu.
Yorum Yazın