Trendyol 1. Lig’in 3. haftasında, Bodrum FK ile karşılaşacak olan Gençlerbirliği bu maçın hazırlıklarına yaptığı antrenmanla başladı.
Ligin ikinci haftasını Sakaryaspor deplasmanda aldığı 1 puanla kapatan kırmızı-siyahlı başkent ekibi bir günlük iznin ardından lig’in 3. haftasında Bodrum FK ile oynayacağı maçın hazırlıklarına başladı. Haftanın ilk antrenmanına Sakaryaspor A.Ş. maçında forma giyen oyuncular, yenileme koşusuyla başladı. Devamında saha kenarına serili matlar üzerinden blackroll çalışan kırmızı-siyahlılar antrenmanı tamamladı. Maçta kısa süreli forma giyen ve oynama şansı bulamayan oyuncular ise antrenmana ısınma koşusu ve koordinasyon çalışmasıyla başladı. Antrenmanın sonraki etabında pas çalışması yapan kırmızı-siyahlılar dar alanda oyuna geçti. Günün tek antrenmanı MAS (Maksimum aerobik hız) koşusuyla son buldu.
Yorum Yazın