Hazırlıklarını Beştepe İlhan Cavcav Tesisleri’nde sürdüren Gençlerbirliği sabah bölümünde kuvvet ve dayanıklılık çalışması yaptı. Isınma hareketleri ile başlayan antrenman daha sonra dayanıklılık antrenmanıyla devam etti. Daha sonra dar alanda tempolu top kapma oyunu oynayan futbolcular sabah bölümünü çift kale maç ile noktaladı.
Akşam antrenmanında ise ısınma hareketleri ile başlayan futbolcular beşe iki top kapma çalışmasıyla devam etti. Şut ve koşu çalışmasının ardından futbolcular günü çift kale maç ile noktaladı.
Yorum Yazın