Yeni sezon hazırlıkları kapsamında çalışmalarını sürdüren Ankaragücü, sabah antrenmanında yapılan performans testlerini başarıyla tamamladı.
Salonda gerçekleştirilen ölçüm ve değerlendirmelerde futbolcuların postürel yapıları, alt ekstremite kuvvet profilleri, sağ-sol bacak simetrileri, izometrik dayanıklılık düzeyleri ve patlayıcı kuvvet özellikleri detaylı şekilde analiz edildi.
Saha bölümünde ise artan tempolu aralıklı koşu testi uygulanarak oyuncuların aerobik dayanıklılığı, yükselen koşu temposuna adaptasyon becerisi ve yüksek şiddetli aralıklı koşu kapasitesi bilimsel veriler ışığında değerlendirildi.
Elde edilen performans verileri doğrultusunda, futbolcuların bireysel gelişim süreçleri takip edilerek, yeni sezon hazırlık programları en verimli şekilde planlanacak.
Başkent ekibinin teknik ekibi, bu veriler doğrultusunda çalışmalarına yön verecekler.
Ankaragücü takımı, alt yapı ağırlıklı kadrosuyla lig hazırlıklarına kendi tesislerinde devam ediyor.
Yorum Yazın